しばらくお休みさせていただいておりましたが
皆さま心地よくお過ごしでしょうか？
この間、わたしが何を行なってきたかというと、
”断捨離” です。
モノ・人・コトなど、様々なことについてです。
例えば、
数年着ていない服。
嫌だけど続けている人間関係。
「ノー」と言えないこと。
やり残していること。
不安だという感情。
罪悪感。
などなど。
何か思い当たるものはないでしょうか？
断捨離をすると、あいたスペースに新しいものが入ってきます。
そして、自分自身が変わっていきます。
わたしが特におすすめしているのは、感情の断捨離。
マイナスの感情。
つまり、心地よくないという感情。
この感情の断捨離をすると、特に自分自身が変わっていきます。
今、あなたがパッと思い浮かぶ断捨離したいものを思い浮かべてみてください。
頭で考えるのではなく、心で感じるものを。
・・・
まずはそこから始めてみませんか？
Saya
