わたしの趣味は、茶葉集め。
今月の茶葉は、ルイボスティー♪
いわずと知れた健康茶
初めて飲んだ時、私は苦手でした。
何故かというと味にクセがあるから。
でも段々慣れてきて、それが逆にクセになってきます。笑
アフリカの大地で採れる「ルイボス」という植物からできる茶葉。
寒暖差の激しい土地で育った植物なので、ポリフェノールやミネラルが豊富に含まれています。
色は、赤みがかったしっかりとした赤茶色。
JASマークのついた有機オーガニック茶を選んで買いましょう!
ルイボスティーについて
女性でルイボスティーを愛飲してらっしゃる方は多いのではないでしょうか。
ノンカフェインなので、妊婦さんにも寝る前にもお勧め。
女性に嬉しい効能もたくさんあります!
(カフェイン)
ノンカフェイン
(温活)
体を温める。
(効能)
美肌効果、むくみ解消、抗酸化作用、抗アレルギー作用
便秘対策、リラックス効果、白髪etc.
(わたしの淹れ方)
やかんでお湯1ℓ沸かし、ティーバッグをいれ、弱火で7分煮出す。