茶葉集め

【今月の茶葉】ルイボスティー

わたしの趣味は、茶葉集め。

今月の茶葉は、ルイボスティー

いわずと知れた健康茶🌱

初めて飲んだ時、私は苦手でした。
何故かというと味にクセがあるから。

でも段々慣れてきて、それが逆にクセになってきます。笑

アフリカの大地で採れる「ルイボス」という植物からできる茶葉。
寒暖差の激しい土地で育った植物なので、ポリフェノールやミネラルが豊富に含まれています。

色は、赤みがかったしっかりとした赤茶色。

JASマークのついた有機オーガニック茶を選んで買いましょう!

ルイボスティーについて

女性でルイボスティーを愛飲してらっしゃる方は多いのではないでしょうか。

ノンカフェインなので、妊婦さんにも寝る前にもお勧め。

女性に嬉しい効能もたくさんあります!

(カフェイン)
 ノンカフェイン

(温活)
 体を温める。

(効能)
 美肌効果、むくみ解消、抗酸化作用、抗アレルギー作用
 便秘対策、リラックス効果、白髪etc.

(わたしの淹れ方)
 やかんでお湯1ℓ沸かし、ティーバッグをいれ、弱火で7分煮出す。