ホリスティックライフコーチングとは？

コーチングはご存知ですか？


コーチングとアドバイザーは違います。



アドバイザーは、アドバイスをしますが、
コーチングはアドバイスをしません。



アラン・コーエン氏のホリスティックライフコーチングは、
その方に気づきをもたらします。

そして、人生を肯定的に捉え、生きやすくなることが期待できます。



感情には、「愛」と「恐れ」があって、

本来は「愛」だったものが、生きていくうちに

たくさんの「恐れ」を身につけて。



アランさんは、よく日本人は「〜べき」が多い。

そして、シャイ（笑）だと言います。



日本人は、大人になるまでにたくさんの、

「〜すべき」

「こうあらなくてはならない」

と言われ、そういう環境で育ち、

それが当たり前になって。

本来の自分、本来何がしたいのかがわからなくなっています。



私は仕事等の関係で数年海外にいたのですが、

「日本の常識は世界の非常識。」

と、言われることもありました。



常識は本当に常識なのでしょうか？



常識と思っていたものが違って、

驚いたことも多々。

（もちろん日本の良いところもたくさんあります！笑）



そういったものから長年培った「べき」等を、

コーチングを通して玉ねぎの皮のように、

剥がしていきます。



剥がすとスッキリします！笑



私もまだ剥がし中なのですが（笑）

どんどん生きやすくなっています。